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Las mejores opciones de alfombrillas antifatiga para la planta del pie en 2021

La mejor opción de tapete antifatiga

Foto: amazon.com

Los lugares de trabajo en todas partes alientan a los empleados a explorar soluciones ergonómicas para problemas de salud. Desde sillas ergonómicas hasta escritorios de pie, las organizaciones saben que un empleado sano es un empleado productivo y feliz. Entonces, ¿por qué no aplicar estos mismos principios a su hogar? Comprar un tapete antifatiga (a veces denominado tapete de escritorio de pie), por ejemplo, es una forma sencilla de aliviar el estrés innecesario en la espalda o los pies. De hecho, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Loughborough, los tapetes antifatiga tienen «beneficios estadísticamente significativos» para los participantes que permanecieron en el mismo lugar durante 90 minutos o más.

Ya sea preparando comidas en la cocina, arreglando una herramienta rota en su mesa de trabajo o trabajando en el escritorio de su computadora durante horas, estas acciones pueden afectar sus articulaciones. Para ayudarlo a comenzar su búsqueda de la mejor alfombra antifatiga del mercado, analizamos una variedad de opciones y las clasificamos en función de la comodidad, las cualidades antideslizantes y los beneficios específicos para la salud, entre otras cosas. Siga leyendo para descubrir algunas de las mejores opciones.

  1. MEJOR GENERAL: Alfombrilla de confort antifatiga de primera calidad de AmazonBasics
  2. MEJOR BANG PARA EL DOLOR: Alfombrilla antifatiga FEATOL
  3. MEJOR RESISTENCIA AL AGUA: Alfombrilla de confort antifatiga extragrande Pauwer
  4. MEJOR PARA LOS PIES DOLORIDOS: Alfombrilla de escritorio de pie FEZIBO
  5. MEJOR PARA LA FATIGA DE ESPALDA: Alfombrilla Genius de Sky Mats
  6. MEJOR ALFOMBRA DE ESCRITORIO DE PIE: Alfombrilla Topo Comfort de Ergodriven
  7. MEJOR COLCHONETA LEVANTADA: Yes4All Almohadilla de ejercicio de espuma
  8. MEJOR ERGONÓMICO: Alfombrilla de escritorio ergonómica anti fatiga Butterfly
  9. MEJOR CON BARRA DE EQUILIBRIO: Escritorio de pie CubeFit Terramat
La mejor opción de tapete antifatiga

Foto: amazon.com

Encontrar una alfombra antifatiga bien diseñada implica más que buscar una superficie suave y acolchada. Un buen antifatiga debe tener al menos 3/8 de pulgada de grosor y permitirle estar de pie durante 90 minutos o más sin sentir molestias en los pies o la espalda. A continuación, presentamos algunas consideraciones de compra para asegurarse de obtener la mejor alfombra antifatiga que se adapte a sus necesidades.

Tamaño

Para el lugar de trabajo, entornos comerciales o industriales, un tapete cuadrado puede funcionar bien, pero para uso en mostrador o escritorio, es posible que necesite un tapete rectangular de al menos 2 pies por 3 pies de largo. Si trabaja en una cocina, es posible que desee elegir algo que tenga 6 pies por 8 pies de largo (o más) para asegurarse de permanecer cómodo mientras se mueve entre las estaciones de preparación y los electrodomésticos.

Si su tapete es demasiado pequeño, podría terminar de pie con un pie sobre y un pie fuera del tapete, lo que puede provocar problemas de postura. Medir el área del mostrador o de la mesa donde puede pasar la mayor parte de su tiempo le dará una buena idea del tamaño que debe tener su tapete antifatiga.

Material

Los tapetes antifatiga están disponibles en una variedad de materiales, que incluyen madera, espuma, gel, plástico, vinilo y caucho. Si bien una superficie blanda puede ser tentadora, un tapete demasiado suave no le hará ningún favor a la espalda ni al cuello, ya que los tapetes más suaves te obligarán a tratar de mantener el equilibrio durante toda la jornada laboral. Los materiales más comunes utilizados para las alfombras antifatiga incluyen:

Las alfombrillas antifatiga de goma espuma están diseñadas con varias capas y cuentan con un núcleo de espuma y una capa exterior de goma. Las alfombrillas antifatiga de goma espuma son duraderas y pueden soportar un uso prolongado, lo que las convierte en una opción ideal para talleres, oficinas y tiendas.

Las alfombrillas antifatiga de goma dura son extremadamente duraderas, pero no son tan buenas para combatir la fatiga. Los tapetes antifatiga de caucho duro se utilizan mejor en pisos de baldosas o cemento en un entorno industrial, como una fábrica.

Los tapetes de espuma antifatiga son asequibles, pero pueden desgastarse con el tiempo, comprometiendo el soporte general del tapete. Los tapetes de espuma antifatiga se usan mejor en áreas que tienen poco tráfico de peatones, como un cuarto de lavado o un baño.

Las alfombras de gel antifatiga son populares para uso doméstico. Estas alfombrillas cuentan con un núcleo de gel y una capa exterior duradera, generalmente impermeable.

Saneamiento y seguridad

No importa dónde planee colocar su tapete antifatiga para el hogar, debe ser lavable. Entre la suciedad, los escombros y las bacterias de los alimentos, no se sabe qué se adherirá a su tapete. También es muy probable que se derramen cosas sobre el tapete con el tiempo.

Además de mantener limpios el tapete y el espacio de trabajo, asegúrese de que sea seguro. Para evitar tropiezos no deseados de caídas, compre un tapete con bordes afilados.

Espesor

La ventaja de tener un tapete antifatiga en comparación con un tapete o alfombra tradicional está en el grosor del tapete. La profundidad adicional permite que sus pies se hundan en el material, lo suficientemente profundo como para permitir pequeños ajustes casi imperceptibles en sus músculos y postura para promover un mejor flujo sanguíneo. Un tapete demasiado suave o delgado tendrá exactamente el efecto contrario: sus piernas y pies se cansarán más rápido. Para un alivio máximo, los expertos sugieren elegir un tapete que no tenga menos de 3/4 de pulgada de grosor.

Cambios en el puesto de trabajo

Si trabaja en un escritorio de pie, probablemente se encuentre cambiando de una posición a otra para aliviar el estrés, la tensión y la fatiga corporales. Cambiar de posición de trabajo es beneficioso no solo para la zona lumbar sino también para el nivel general de cansancio al reducir las tensiones y otras lesiones.

Estar de pie durante varias horas puede hacer que su cuerpo se sienta estresado, pero una alfombra antifatiga, utilizada en combinación con cambios en su posición de trabajo, puede ayudar a su productividad general y aliviar cualquier dolor que pueda sentir en sus pies o piernas.

Calzado y Pavimentos

Donde quiera que planee usar su tapete, el piso debe ser plano y libre de escombros. Las pendientes o los suelos irregulares no se corregirán añadiendo una alfombra antifatiga, por muy bien hecha que esté. Aunque, la mayoría de los fabricantes lo alentarán a andar descalzo o usar calcetines cuando use una de estas alfombrillas, eso no significa que usar zapatos impida los beneficios de su alfombra. Intente variar su calzado para descubrir qué funciona mejor para sus pies, piernas y espalda.

Ergonomía

En términos sencillos, «ergonomía» se refiere a la eficiencia en su entorno de trabajo. Un lugar de trabajo saludable y productivo depende de que sea ergonómicamente correcto. Los dolores y las tensiones pueden acumularse silenciosamente hasta un punto en el que se vuelven abrumadores para su cuerpo; en algunos casos, es posible que necesite atención médica para sanar.

Los expertos han recomendado las alfombrillas antifatiga como una forma de promover la comodidad y al mismo tiempo aumentar la productividad. Los profesionales en una variedad de roles pueden beneficiarse del uso de una alfombra antifatiga, incluidos los trabajadores de oficina, los trabajadores de preparación de alimentos y los proveedores de guarderías, entre otros. Muchas organizaciones proporcionan a sus empleados tapetes antifatiga en un esfuerzo por crear un entorno ergonómico.

Si no trabaja fuera de casa, aún puede beneficiarse de la ergonomía colocando un tapete cerca de su estufa o fregadero, por ejemplo, si pasa mucho tiempo en la cocina.

Características

Las bebidas derramadas o el agua de la encimera de la cocina pueden hacer que las superficies del piso se vuelvan resbaladizas. Además, el daño por humedad puede comprometer el tapete. Por lo tanto, dos de las características más importantes que debe incluir una alfombra antifatiga son materiales impermeables y algún tipo de revestimiento antideslizante. Si compra un tapete para un escenario de banco de trabajo, es posible que esto no sea tan importante.

Muchas otras alfombrillas ergonómicas incluyen funciones divertidas como bolas de rodillo o crestas de masaje. Estos le permiten manipular los músculos y las articulaciones del pie cuando lo desee. Una barra de equilibrio es un elemento elegante que le permite hacer elevaciones de pantorrillas y trabajar su núcleo al mismo tiempo que realiza sus tareas. Algunos diseñadores incluso han incluido una tabla de equilibrio con sus alfombrillas, que pueden ayudar a mejorar su enfoque mientras alivia la tensión del pie al mantener su núcleo y piernas constantemente activos.

Nuestras mejores selecciones

Como se mencionó anteriormente, una buena alfombra antifatiga debe promover la comodidad, ser fácilmente lavable y brindar a sus piernas y pies el apoyo que necesitan para pasar un día largo o una tarea que requiere mucho tiempo. Para ayudarlo a elegir la mejor alfombra antifatiga para su hogar, hemos enumerado algunos de nuestros favoritos.

La mejor alfombra de confort antifatiga premium de AmazonBasics

Foto: amazon.com

El tapete AmazonBasics Premium Kitchen Comfort tiene una superficie lisa y texturizada y una base de apoyo firme para estar de pie más cómodo. Puede usar esta alfombra ya sea descalzo, con medias o calcetines, o con zapatillas o zapatos.

Los bordes biselados de este tapete de 36 por 20 pulgadas lo hacen resistente al rizado y mucho menos peligroso para tropezar. La base antideslizante garantiza una colocación segura. Su estilo y simplicidad lo convierten en una opción adecuada para la cocina, el lavadero, la oficina, el taller, el garaje o cualquier lugar donde pueda estar parado durante un período prolongado de tiempo. La superficie resistente a las manchas y la abrasión facilita la limpieza del café derramado o la suciedad de la cocina con agua y jabón. La falta de características ergonómicas es un pequeño inconveniente, pero consideramos que es la mejor opción en general por el precio y la versatilidad de esta alfombra.

La mejor opción de tapete antifatiga: tapete antifatiga FEATOL

Foto: amazon.com

Esta alfombra de confort antifatiga FEATOL está hecha de espuma de PU de confort avanzado de 9/10 pulgadas, que es similar al gel y la espuma viscoelástica, para una comodidad superior. Es muy resistente a pinchazos y roturas. Adecuado para cocinas, lavanderías o el garaje; puede usar este tapete versátil en casi cualquier lugar. Debido a que es una de las alfombrillas menos costosas disponibles, es asequible colocar una en varias áreas de la casa.

Los bordes biselados y de ángulo bajo proporcionan un mejor agarre en el piso, evitando resbalones y tropiezos. El material de poliuretano también está libre de ftalatos y sin formaldehído tóxico para los ecológicos. Si bien algunos pueden apagarse porque no hay nada lujoso en este tapete, sin campanas ni silbidos, sin modificaciones ergonómicas o texturas elegantes, todavía tiene éxito en el tema más importante: aliviar la fatiga.

Mejor alfombrilla antifatiga

La cocina es probablemente el lugar más probable donde se necesite una alfombra impermeable. Los derrames ocurren todo el tiempo, por lo que probablemente querrá un tapete que pueda soportar la exposición constante a la humedad y que sea lo suficientemente resistente para limpiezas rápidas sin manchar la cocción. También es posible que desee buscar un tapete que pueda manejar el área amplia en la que puede estar trabajando.

El tapete de gran tamaño Pauwer mide 60 pulgadas de largo para cubrir un área amplia del piso de su cocina y es completamente impermeable. No tener aristas ergonómicas es positivo en este caso, ya que la consideración de ser un peligro de tropiezo supera cualquier beneficio que puedan aportar las modificaciones ergonómicas.

La mejor opción de tapete antifatiga: tapete de escritorio de pie FEZIBO

Foto: amazon.com

Esta inteligente alfombrilla de escritorio FEZIBO está diseñada para mantener las piernas, el tronco y el cuerpo continuamente activos, lo que ayuda a mejorar la concentración y a aliviar la fatiga y la tensión del pie. Una nueva innovación es la barra de masaje adicional en la parte delantera de la colchoneta que puede amasar las plantas de los pies.

La tabla de equilibrio FEZIBO está diseñada para realizar ejercicios de equilibrio. Crea un movimiento de balanceo de bajo impacto para mantener su mente y cuerpo enfocados y alerta mientras trabaja. Ayuda a aliviar el estrés muscular y el dolor en el centro, la espalda, los tobillos y las piernas mientras está de pie, y también es muy divertido.

La mejor opción de tapete antifatiga: tapete Genius de Sky Mats

Foto: amazon.com

Este tapete de diseño ergonómico incluye algunas innovaciones inteligentes como puntos de masaje, rampas de apoyo y, nuestro favorito personal, una bola de rodillo de acupresión. Quítese los zapatos y disfrute de un masaje en las plantas de los pies siempre que necesite un descanso del trabajo. Simplemente haga rodar la pelota debajo de sus arcos.

El grosor superior al promedio de la alfombra Genius proporciona un excelente equilibrio entre comodidad y soporte. Además, es resistente al agua y fácil de limpiar. Posiblemente porque es la única alfombrilla antifatiga que pudimos encontrar con la función rollerball, este artículo es más caro que su alfombrilla estándar. Pero si las características adicionales funcionan para usted y alivian algunos de sus …

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